問：請法師開示，當我們念佛的時候，可否觀想無量光是蓮花，而妄念是黑暗，光明能夠破除黑暗？

淨界法師答：適當的觀想，的確能幫助我們修行。比方說，我們可以觀想「阿彌陀佛」金黃色的光明，從頭頂灌進來，充滿整個身體；之後身體裡面的煩惱障、業障，就像污濁的黑氣，從腳掌排出來，流到大地，然後變成大地的肥料；此時我們的身體充滿了光明、慢慢的擴大，最後跟阿彌陀佛的光明結為一體。這也可以，這在古德經論當中，是有這樣說法。

不過，我們在念佛的時候，「觀想」叫做「助行」，可以幫助念佛；它只是一個甜點，不能當正餐吃。我們的整個佛七，是以「信、願、持名」為「正行」，這個我們要弄清楚，就是以佛號的聲音來攝心；偶而的觀想五分鐘、十分鐘，然後回到佛號當中、再聽自己的聲音，偶而去觀想三、五分鐘可以，有加分的效果。

總之，你在念佛的時候，要很清楚什麼是你的正行、什麼是你的助行。