佛弟子文庫

坐禪與靜坐是不是一樣

紹雲老和尚  2021/08/02  大字體  護眼色

坐禪與靜坐是不是一樣

問:坐禪與靜坐是不是一樣?

紹雲老和尚答:在廣義來說,兩者是一樣的。在宗門下來講呢,就不一樣的了。

靜坐可以調和血氣;坐禪則把身心放下,只求究明真理。

靜坐便是不打妄想,若打妄想便不是靜坐了;坐禪便是看話頭,若不看話頭,就不名為坐禪了。

看話頭的作用有二,一者止息妄念,二者究明心性。靜坐是以前五識的作用來用功的,例如數息觀、不淨觀等;而坐禪是以第六識的作用,產生覺照的過程來用功的。其實兩者之間還有很多分別的。

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