釋迦牟尼佛曾經說過：所有的腳印當中，大象的腳印最殊勝；所有的觀念當中，無常的觀念最殊勝。

為什麼大象的腳印最殊勝呢？因為大象不會選擇危險的路，只會選擇安全的路，跟著大象的腳印走，就會平安抵達目的地；

為什麼無常的觀念最殊勝呢？因為，如果修持相續的無常，就會有修行的動力。當我們修行懈怠的時候，一想起人生的無常、世間萬事萬物的無常，就會受到鼓舞，就會產生強烈的修行慾望；而修持剎那的細微無常，則可以成為證悟無我的基礎。因為在剎那變換的事物當中，不可能存在一個所謂的「我」，經過一段時間的觀修之後，能讓我們證悟空性和無我，所以，我們一定要修無常，修了無常之後，就會有很大的進步。