佛弟子文庫

如何讓心靈減少痛苦獲得快樂

學誠法師  2015/09/22  大/小字體  選護眼色

如何讓心靈減少痛苦獲得快樂

網友:請教師父,有些人生活安逸卻心靈脆弱,是因為要求太多,身在福中不知福嗎?

學誠法師:缺少信念,在苦難甚至困難面前便很容易倒下。

網友:法師,最近總是容易陷入負面情緒裡痛苦不堪,我才20歲,似乎陷入人生的絕境,怎麼尋找生命的出口?

學誠法師:學會尋找生活中的真、善、美,培養自己看到光明的習慣,而不是始終把念頭放在問題上。

網友:法師,是不是親情、友情、愛情在人生中本來就是多餘的呢?我渴望愛情是錯的嗎?不談戀愛,以後無依無靠,我害怕。我不記事時媽媽就去世了,可能是從小就沒什麼人和我聊天沒什麼人關心我,所以才渴望被關心。請師父開示,我是不是不能渴望被關心,只能不求回報的愛別人呢?

學誠法師:因為內心缺少愛,所以我們才渴望得到愛,這不是錯,只是我們尋找的方向錯了。愛,如果向外界去尋找,就會越走越遠,越愛越苦;只有向自己內心深處去開發,才會越來越充盈。只是剛開始,我們還不懂得如何開發內心的寶藏,還不習慣走正確的道路。不要怕,慢慢來。

網友:師父,我什麼都為別人考慮,可有誰真心的為我想過呢?

學誠法師:真正快樂的人,是一心為他人付出,而不牽掛「我能得到什麼」的人,因為他懂得付出本身就是收穫。不求回報,但一定會得到善業的回饋。「無我無畏,無私無憂」,所有的委屈都來自「我」。懷著期待的付出與踏實純粹的專注於善業的付出,是完全不一樣的,嘗試一下後者,體會真正的快樂。

網友:法師,我嘗試尋找興趣愛好,也在看些佛教的書啟迪心靈,但還是很迷茫,這是為什麼呢?我發現一旦宅在家裡日子就容易頹廢,可是,走出去做什麼呢?

學誠法師:要找到自己的願。生命有願,才有方向,才有力量。

網友:法師,怎樣去除內心的障礙?

學誠法師:要拔掉菜地中的雜草,先要會分辨:哪些是菜苗,哪些是雜草;去除內心的障礙,也要先認識它。從聽聞佛法開始,慢慢認識煩惱及煩惱之因,懂得對治之法,再依法而行,就能漸漸減輕煩惱、淡化痛苦。

網友:法師,大多數人只記得別人不好的地方。充滿鮮花的世界到底在哪裡?

學誠法師:充滿鮮花的世界在自己心裡。如果自己心中都找不到幸福,那在別處也一定找不到。

網友:法師,現在社會浮躁,大家情緒都很急躁,我自己就很分裂,一邊討厭自己的急躁,一邊又控制不了。人慢慢有錢了,幸福指數卻沒有增加。那人追求這些到底有沒有用呢?如果沒用,還拚命追求做什麼呢?

學誠法師:現代社會極其需要反思---我們追求的,真的是自己想要的嗎?很多人被裌裹在共業的洪流中身不由己,忙碌得沒有時間靜下來傾聽內心的呼喚,於是,煩惱的沉渣就會泛起,遮蔽人本具的靈性。對於現代人,最珍貴、最重要的就是寧靜。

網友:我經歷了遍體鱗傷的事情,很丟臉,彷彿一切都暴露在陽光下,尷尬至極。即使這樣,又怕結果和自己的付出不成正比,到時絕望傷心,望師父能開導。

學誠法師:不要把挫折當做結局,把它看做成長的財富。不要總是把「絕望」放在心裡,視失敗為畏途,這樣的心態只會注定失敗。人,不管怎麼輸,都不能輸掉信心和志氣,不能輸掉希望和勇氣。

文庫首頁全部欄目隨機文章

助念最好是在斷氣前還是斷氣後

問: 臨終助念是斷氣前進行邊護理、邊助念,並加以佛...

心病有五大種類

心病的原因,就是我們的心裡不舒服,就是當我們的內心...

恶心的果報

從前,舍衛城的施主們供養僧眾齋食時,首先供僧,然後...

死苦現前,唯有放下萬緣一心念佛

人生在世,皆不能免疾病死亡之苦。當此等苦事發現之時...

如何對待念佛時耳中傳來的其他聲音

問: 如何對待念佛時耳中傳來的其他聲音? 大安法師答...

眾苦煎迫的「娑婆世界」

我們所生活的這個世界,名叫娑婆世界。娑婆意為堪忍,...

怎樣才能讓自己不受傷害

一位剛從領導崗位退下的老居士來看望清淨,訴說自己近...

如何理解《金剛經》的「無」與《無量壽經》的「有」

問: 我修淨土宗念佛,但一日初聞《金剛經》後,雖然...

【大藏經】藥師琉璃光如來本願功德經

如是我聞。一時,薄伽(qi)梵(fn)游化諸國,至廣嚴城,...

【大藏經】【註音版】妙法蓮華經

妙法蓮華經卷第一 妙法蓮華經卷第二 妙法蓮華經卷第三...

【大藏經】佛說大乘造像功德經

佛說大乘造像功德經卷上 如是我聞:一時佛在三十三天...

【大藏經】【註音版】毗尼日用切要

毗尼日用切要...

【推薦】臨命終的失敗,就是一生修行的失敗

我自己讀《遺教經》,讀到於娑羅雙樹間,將入涅槃。是...

以四力成就作意:境界力,憶念力,希望力,串習力

如理作意非常重要,什麼因緣會決定我們如理作意呢?《...

人生醒世妙語15句

一、道高益安,勢高益危 道德愈高尚則愈安全,權勢愈高...

風水對後代子孫有沒有影響

常常有人問我,有沒有風水啊?我說有啊,絕對有道理,...

吾人一念心性,與諸佛了無有異

吾人一念心性,與三世諸佛,了無有異,其智愚苦樂天淵...

【佛學漫畫】不著相

【佛學漫畫】不著相...

佛經中關於邪淫的果報和戒淫功德

節選自《慾海回狂》(白話) 清周安士著,是被印光大師譽...

做大事業需要哪種精神

自利能讓人走多遠?市場邊界的擴展應該有怎樣的過程?...

古人發心出家必矢志參學,因為有此三件覺悟

古人發心出家,必矢志參學。由痛念生死事大,無常迅速...

蕅益大師:淨土十要問答擷錄

序 如來聖教,雖則法門無量,隨依一法,以菩提心修持,...

善男子善女人的含義

善男子(梵kula-putra;巴kula-putta;藏rigs-kyi b...

早一點認命,才可能早一點上路

我們講到十二因緣,佛教的生命觀,它是建立一個無量生...

以祖師正確的知見做後盾

蕅益大師會特別強調往生的條件:得生與否全憑信願之有...

上品上生的條件

《佛說觀無量壽佛經》裡面談到九品往生,其中上品上生...

不要相信明天會更好

暇滿,簡單的說有五種的暇滿,第一個:善得人身。因為...

生命的真相是什麼

生命的真相是什麼?生命不過是靈魂隨業流轉而不斷生生...

【佛教詞典】應請

【應請】 p1398 法蘊足論二卷十五頁云:言應請者:謂應...

【佛教詞典】寶華

謂至寶之妙花。法華經譬喻品(大九·一一中):「若欲...

【視頻】《華嚴經淨行品》佛光山唱誦

《華嚴經淨行品》佛光山唱誦

【視頻】宏海法師《觀經四帖疏》

宏海法師《觀經四帖疏》