某天，有一位學僧前去請教雲居道膺禪師，他問道：「弟子每做一件事之後，總是不勝懊悔。請問老師，有什麼方法能讓我不懊悔呢？」

道膺禪師回答：「你先聽聽我的十後悔：

一、逢師不學去後悔；

二、遇賢不交別後悔；

三、事親不孝喪後悔；

四、對主不忠退後悔；

五、見義不為過後悔；

六、見危不救陷後悔；

七、有財不施失後悔；

八、愛國不貞亡後悔；

九、因果不信報後悔；

十、佛道不修死後悔。

這以上十種後悔，你是那一種後悔呢？」

學僧摸了摸頭，說：「看起來，這些真的都是我的毛病！請老師告訴我，要怎麼對治呢？」

道膺禪師接著又開示說：「你只要把十後悔中的‘不’字改為‘要’字就可以了。你今後不要否定好事，要肯定好事，也就是：逢師要學，遇賢要交，事親要孝，對主要忠，見義要為，見危要救，得財要施，愛國要貞，因果要信，佛道要修。這一‘要’字的無上妙藥，你要好好用心去服用！」

【養心法語】人之於惡習，往往不到黃河不死心、不見棺材不掉淚。假如凡事能慎於始，就不會事後懊悔了。經云：「菩薩畏因，眾生畏果。」菩薩之所以是菩薩，因他慎始畏因，不輕易去造惡因，自然不會有惡果；眾生卻畏果不畏因，總是先做了再說，等到果報現前時才來後悔。日常生活之中，要求自己心安，只要多做對他人有利的好事，也就是肯定好事、否定壞事，自然就不會後悔了。

（中華書局新版《星雲禪話·一切現成》）