惡念，就是從貪、瞋、癡所生出的。我們帶著貪、瞋、癡、慢、疑的習氣生活，看到周圍的環境，就容易生起慳貪。人的慳貪分秒不離心，這顆種子好像常在心中。譬如，原本的好朋友，忽然間脫穎而出，憑著自己的努力、用功，改善了生活，提升了地位，受到人人的肯定、讚歎，看到這樣，我們的心理就非常不平衡，這叫做嫉妒。嫉妒別人優秀、嫉妒別人成功，嫉能妒賢的心，就是凡夫心地。

「自讚毀他」失德

佛陀教我們要「隨喜功德」。不只不嫉妒別人，看到別人優秀，看到別人成功、被尊重、受人讚嘆，應該要起歡喜心，同時也要讚歎別人，這是一種好習慣、好習氣。看到別人成功，或聽到別人受讚歎，自己感受一下自己的心態，是不平衡、嫉妒別人或者是很歡喜？這就是一念惡，一念善。

不歡喜別人成功，是「惡念」；除了惡念之外，又現行造業，這叫做「嫉妒」。這是內心惡的種子浮現，將來也會結成果，因緣果海，只在於一念心。嫉妒的心態現行，到底是什麼形態呢？就是自讚毀他。因為你的心不歡喜，不歡喜對方被讚歎，不歡喜對方成功，所以那一念心、忍不下這一口氣，很自然的就會現行出來和他比較：「我不比他差！記得以前他和我也差不多；他什麼都不懂都是我教他的……」

把別人種種品德、才能，都說得比自己差，並且展現出自己的才華比對方還好，這叫做「自讚毀他」。大家可以捫心自問，看到別人成功時，到底我們的心態是什麼？說不定大家都很平靜，認為別人的成功和我有什麼關係？這樣對不對？還差一點。

嫉妒造業 隨喜有功德

如果可以再升等，發出讚歎：「真的這麼好，很難得！他的成功，其實就是大家的光榮！」這就是隨喜功德。嫉妒對我們無益，而且絕對有害！因為自讚的人會自大、膨脹自己，會貢高我慢、迷失自己。這樣的人格反而讓人輕視，所以嫉妒心真是要不得！若除了自讚外，還譭謗他人，將造成很重的口業。和十善業相對的十惡業，指的就是身體所造的三惡業──殺、盜、淫；心所造的三惡業──貪、瞋、癡；口所造的四惡業──妄語、兩舌、惡口、綺語。因此譭謗他人的業很重！

現在的社會，只要打開電視、報紙，所看到的無不是自讚毀他，這種毛病，叫做嫉妒。學佛就是要學習怎麼注意自心，對人必定要抱持平常心和度化心。別人不好，我們設法來度化、感化。只要別人有一點好處，就鼓勵他。若別人做一點好事，就讚歎他，那麼他願意改的機會就比較多。