佛弟子文庫

克服憂慮和疑慮的最好方法

聖嚴法師  2014/09/12  大/小字體  選護眼色  聽文章

克服憂慮和疑慮的最好方法

我常常告訴我的弟子和學生們要有「現在觀」,觀我們現在所處的這個時間。既然你處在現在這個時間,就不要憂慮未來會發生什麼。如果你老是在憂慮未來,就會把現在的時間都浪費掉了,這不是很可惜嗎?

就好像古人說的:「百鳥在林,不如一鳥在手。」意思是:假如你現在有一隻鳥在手上,就不要擔心該怎麼讓樹林裡另外的一百隻鳥,都飛到你手上來,你只要把手上的這一隻鳥照顧好就好了。如果你能照顧好手上的這隻鳥,或許樹上其它的鳥也會飛來。可是如果你老是擔心手上只有一隻,希望一百隻鳥能通通到手,便放棄眼前的這一隻,而跑去抓另外一百隻,結果不但那一百隻會飛掉,連自己手上這只也會不見了。

所以,你最好是掌握現在、運用現在,從現在這個立足點,一步一步踏實地往前走。人要進步、要往前走,需要立足點和方向感不斷地互相配合,方向是一定不能變的,但是立足點則可改變;如果立足點不能改變的話,你將不能前進。雖然你現在這一腳踩下去是穩固的,還是要很清楚你當下這一步的狀態是什麼,然後才能再踩出第二步,這就是「步步為營」的一種做法。

如果你能掌握這個做法,那麼無論未來發生什麼事情,你都會有臨機應變的能力;否則,你老是在擔心著未來,那你會連現在的這一步都踩不穩,這就是「落空」,是很危險的事。只要踏實地把我們自己該做的事做好就可以了。

我們要活在當下,也就是要活得很認真、很踏實。你現在在做什麼就專心去做,如果你在講話就專心講話,不要三心兩意地想其它的事。比方我在接受採訪時,如果心裡胡思亂想,那就會變得語無倫次,當下就出問題。

如果能認真、踏實而用心地生活,那就是活在當下,這是最好的修行,也是克服憂慮和疑慮最好的方法。

文庫首頁全部欄目隨機文章
聖嚴法師文章列表

聖嚴法師《感動是化敵為友最好的方法》

在我所提倡的「心五四」運動中,「四感」是與人相處時...

念佛只貴真實修行

【原文】 學佛者無用莊嚴形跡,只貴真實修行。在家居士...

廣結善緣的幾種方法

有人說:二十世紀最偉大的發明,就是人與人之間的溝通...

印祖念佛經驗之談

印祖在《一函遍復》中提出了念佛的一個總的原則:不管...

面對妄想有兩個方法

《楞嚴經》告訴我們怎麼修不生滅心,就是說我們必須要先...

化解冤親債主的方法

要知道我們累劫的冤親債主在惡道裡沒有能力解脫,完全...

辨別知見正邪的6條標準

正知正見就是佛知佛見。邪知邪見的人,怎能辨別出來?...

尊者阿姜曼治療弟子們身心疾病的方法

當尊者阿姜曼住在清邁的時候,生了好幾次病。如果依賴...

【大藏經】地藏菩薩本願經

覺林菩薩偈 華嚴第四會,夜摩天宮,無量菩薩來集,說...

【大藏經】【註音版】觀世音菩薩普門品

普門品(日誦式版本)...

【大藏經】六度集經

六度集經卷第一 布施度無極章第一(此有一十章) 聞如是...

【大藏經】【註音版】佛說阿彌陀經要解

佛說阿彌陀經要解...

聖嚴法師《提升人的質量》

人的質量,就是人的品格、品德、氣質。氣質是可以改變...

勿讓「慢心」成為彼此的負擔

人幾乎都有自負、自滿的心,佛教稱之為慢心,也就是自...

聖嚴法師《大悲咒與大悲懺的修行入門》

經懺,種類繁多,以觀音為主的《大悲懺》僅是其中之一...

聖嚴法師:氣到忍不住時怎麼辦

有人說「沉默是金」。沉默並不等於就是沉沒,被罵、被...

【推薦】要走出你的妄想,才可以感應道交

從淨土宗的角度來說,我們要跟阿彌陀佛感應道交,必須...

虛雲老和尚《怎樣學菩薩道》

(一)菩薩 諸位居士:今天邀晚學來參加貴會講演佛法...

《如來隨機利生淺近論》白話譯

【原文】 人同此心,心同此理。生佛不二,凡聖一如。由...

蓮池大師:在家學佛

在家學佛不必有莊嚴的形相,拘謹的儀表,重要的是,在...

如何幫助自卑的人

自卑的人除了會帶給自己煩惱,往往也會有自大的心態。...

學《金剛經》有何用途

●金剛經教人修福修慧消業,是一部各方面都顧到的完善...

佛法對知識分子有什麼幫助

問∶ 知識份子走近善知識、走進佛法有什麼幫助嗎? 慧...

命運好壞,不需要問別人

有些人覺得自己命運不好,沒有錢,貧賤難熬,身體有病...

受五戒以後可以吃五辛嗎

問: 受五戒以後可以吃五辛嗎? 大安法師答: 受五戒...

如何克服修行中的障礙

我們凡夫修道,業上沒障礙是辦不到的,從我們多生以來...

大安法師2023年新春開示

正月初一開示 | 柔忍 各位大德比丘、各位尼師、諸位優...

聖嚴法師《如何去煩惱,得心安》

現代人的壽命比古代人長,一天走的路,看的書、寫的文...

【佛教詞典】邪林

(譬喻)邪見之多如林也。行事鈔下四之二曰:相似道,...

【佛教詞典】覺悟

(術語)會得真理也。開真智也。南本涅槃經十六曰:佛...

【視頻】慧律法師《斷氣後的處理原則》

慧律法師《斷氣後的處理原則》

【視頻】妙華法師《二入四行觀》

妙華法師《二入四行觀》