有些人認為自己內心沒有問題，卻又常常生氣，常常難過。

我曾問過一個人：‘你怎麼會有那麼多的煩惱?’

他說:‘我自己沒有煩惱，都是別人讓我煩惱。’

實際上，是他自己有了問題，才引起人際的問題。

有次我坐在汽車上，車上另有其它四個人在高聲談話。其中一個問我：‘師父，我們吵成這樣，真對不起你。’我說：‘你們吵你們的，跟我沒什麼關係。’

其實，他們吵鬧，我全部聽到了。不過，內容既然是與我無關，聲音便不太重要。

後來有一個人跟我講：‘有些人怕吵，只要聽到我們吵鬧聲音，就厭煩生氣。’

看起來，生氣這件事好像是從外來的一種煩惱，其實，是自己本身的問題。 這都是缺乏教導，沒有人提醒他們不要輕易發怒。如果不是真正動肝火的生氣，有時還可以視為一種表達方式，可是如果是要對付、征服、壓制別人的想法，則需要反省檢討。

例如夫妻或朋友間的吵架，一方先吵，如果另一方吵得更凶、聲音更大，往往會鬧到不可收拾的地步。

又例如一言不合就把對方打死，甚至只因為瞪了對方一眼就被殺死。這些殺人的人，始料未及會氣憤到動手殺人，他們大多是一時激動就控制不了自己而鑄下大錯。