我們平時散亂、修行不夠精進，是因為沒有修好壽命無常的緣故。正如佛陀所說：「一切足跡中，象印為第一；一切思惟中，念無常第一。」

所有眾生裡面最好的腳印是大象的腳印，因為大像一般不會走懸崖或者危險的地方，所以哪怕是盲人跟著大象的腳印走，也不會出問題。同理，所有概念裡面最好、最保險的就是壽命無常的概念。壽命無常是最重要的修法，事關我們修行的動力，一定要好好修。我們每一天、每一個小時、每一刻，都要當成生命裡面最後一天、最後一個小時、最後一刻來看待，雖然實際上這種可能性不大，但是誰也不能排除、誰也無法斷定！隨時隨刻，死亡都可能到來。

如果今天真的是我們生命裡的最後一天，這個小時真的是我們生命裡的最後一個小時，那我們要做什麼，怎麼去過？要好好地想，好好地修。我們的壽命本來就是很有限的，現在已經去了一大半了，剩下來有多少，誰都說不清楚。在剩下來的時間裡，該做什麼，不該做什麼，我們要好好想想。如果我們這一世沒有好好地修，那下一世會怎麼樣呢？人是有輪迴的，有前生後世的，這些都是有證據的，我們要為下一世做好準備，不要被「我現在還不會死，我還會活很久很久」這樣的理念欺騙，從而影響了我們的成長和發展，讓我們對修行不感興趣。

修死亡無常的標準是什麼？高的標準，就像前行引導文中就提過這樣一個案例，以前西藏有位上師閉關修行多年，洞口長了一些樹，進出的時候衣服被樹幹扯住，非常不方便。每次當他想砍樹的時候，都會想到也許沒有下一次進來或者出去的機會了，還是不要浪費時間，把時間用來修行吧。最後這位上師成就了。

我們普通人不大可能達到這種高的標準，但我們至少要達到低的標準，就是必須深深地體會到生命是有限的，死亡什麼時候來是不確定的、不可預知的、無常的，今天可能就是我生命中最後的時間了，所以要有緊迫感，要抓緊修行。雖然我們還有家庭、事業等很多事情要忙，但是每天至少都要抽出一部分時間好好地修。