佛弟子文庫

僅有好身體就夠了嗎

學誠法師  2015/05/17  大/小字體  選護眼色

僅有好身體就夠了嗎

時常看到一些報道,部分商界精英和IT金領在正當人生和事業輝煌的時候不幸猝死,很為他們惋惜。

對此,網上也掀起了關於財富與健康的討論。其實,偉人早就說過:「身體是革命的本錢」;國內某著名大學的校訓也激勵學子們「要為祖國健康的工作四十年」。這就是告訴我們,只有擁有一個健康的身體,才能夠報效國家,為社會創造財富,為個人謀求幸福。

然而,僅有好身體就夠了嗎?我們也經常看到有很多年輕力壯的小夥子缺乏引導,有力無處使,甚至嚴重的還做出危害社會的事情。也有部分官員,在如日中天的時候,忘失了自己的信仰,走向了為人民服務的反面。這說明:光有健康的身體是不夠的,我們還要有個健康的心靈。

要想身體好:第一靠鍛煉,第二靠調養。所以時下有很多年輕人上健身房,也有一些通過素食療法或者服用各類保健品來保持身體健康。中醫講「正氣內存,邪不可幹」,通過鍛煉和調養,能讓體內氣血充實。這樣,外界的病毒和細菌就不容易入侵人體,危害身體健康。

心靈的健康也是一樣的,要想心靈不被壞思想、壞念頭腐蝕毒害,就必須要有崇高的信仰和好思想來提前充實它。普通人一天當中有無數個念頭,有好有壞,也有一些無所謂好壞的。那麼好念頭和壞念頭的區別在哪裡呢?好就好在他想到了別人,有益於別人;壞就壞在他只考慮了自己,自私自利。私心一起,必成過失。所以,能夠把「為人民服務」幾個字常常放在心上的人,每天想到的必然是很多好的念頭。

鍛煉身體需要循序漸進,可能第一天能做二十個俯臥撐,堅持一週後,可以做到三十個,如此每週加一點量,一年後或許你一次就能做一百多個。

修心也如是,也許你頭一天當中只有幾個念頭是好的,只要你堅持每天不斷地想怎樣去幫助別人,不久你就會發現你心中裝下了更多的人,而更多的人心中也裝下了你。慢慢的,你就能體會到利他其實是真正的自利,「我為人人,人人為我」。

唯物哲學說,「物質是基礎,意識具有能動性」。現代科學和心理學研究表明:身體和心靈是互相影響的。從佛法上看:身心本是一體,統合在一個生命體當中,分別體現了生命的長度和廣度。生命再長,也不過百年三萬六千日。與其狹長,不如寬廣。每天用好的想法充實內心,並以實際行動去利益他人。這就是要提倡的心文化,要散發的正能量!

文庫首頁全部欄目隨機文章

要想做一番事業的人千萬不要意淫

要想做一番事業的人千萬不要意淫。想通過讀書改變命運...

濟群法師:如何才能使身體健康

問: 我身體不好,很擔心哪天就會死,怎樣修行才能使...

六大進補的誤區

誤區一:用進補代替鍛煉 醫學家對人們提出忠告:生命...

再怎麼聰明,也抵不過業力

修行和做事業有些類似,成功的不多,失敗的很多。為什...

妙用絲瓜治13種病

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、...

我身邊的素食店

半年前,小區裡開了素食店,引起了我的好奇,一方面是...

人體內的毒素來源於何處

1、蛋白質產生的毒素 蛋白質攝入過量,不僅會造成肝腎...

天下第一菜:大白菜

慈禧晚年時,得了一場重病:高燒不退,且口乾舌燥、咳...

【大藏經】【註音版】准提咒持誦儀軌

准提咒持誦儀軌...

【大藏經】【註音版】藥師琉璃光如來本願功德經

(嘉興藏流通本)...

【大藏經】佛說玉耶女經

聞如是:一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨園。爾時,長者給...

【大藏經】優婆塞戒經

優婆塞戒經卷第一 集會品第一 如是我聞:一時、佛在捨...

修行從點滴開始

一切眾生都因不明因果而在生死中輪迴,連豬貓狗都包括...

修法中常見的幾種錯誤

說到這裡我們就要先談談在修法中常見的幾種錯誤: 一、...

這個就是斷除淫機的方法

妄心它沒有自體,那怎麼攝呢?妄本無體,云何可攝?他...

戒邪淫方法

果卿居士曾經提到過,要戒除邪淫有時候仰仗自力還是不...

憨山大師放生功德偈

人既愛其壽。生物愛其命。 放生合天心。放生順佛命。...

吃素要從何入手

我知道有不少朋友從心裡面覺得吃素才是正確的生活方式...

站著被燒焦的鳥

1996年3月,一則極為感人的有關動物的新聞在全美播放:...

貧女人以隨喜心,助行施者,得報如此

【原文】 目連復見一神,身體極大,有金色手,五指常流...

結夏安居的意義與供養安居僧的功德

何為結夏安居? 在印度,夏季的雨季長達三個月,佛陀乃...

【推薦】媽媽在,家就在

媽媽在,家就在。但凡有媽媽的孩子,大都有一個可以回...

因小拂逆便生瞋恚,豈非自小其量

【原文】 我若因小拂逆,便生瞋恚。豈非自小其量,自喪...

失望的牧牛人

佛經中,有這樣的一段譬喻:有一位牧牛人,擁有二百五...

四種方法正確處理人際關係

為了凝聚人心、攝受眾生、開發智慧,佛陀提出了四種方...

明心見性的境界是怎麼樣的

問: 見性與見本體有什麼區別?明心見性的境界是怎麼...

臨終接引願,預設的護佑

設我得佛,十方眾生,發菩提心,修諸功德,至心發願,...

到此放開手來用工,處處是得力處

參禪人,在散亂心中參禪,不是妄想打工夫叉,即是工夫...

【佛教詞典】三部秘經

(名數)一大日經,二金剛頂經,三蘇悉地經也。...

【佛教詞典】高貴四德之教

指北本涅槃經卷二十一至二十六之高貴德王品,內容系佛...

【視頻】玉兔臨門滿願齋

玉兔臨門滿願齋

【視頻】夢參老和尚《華嚴經_賢首品》

夢參老和尚《華嚴經_賢首品》