西醫：

加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

應盡量在正規的銷售禽流感疫情場所購買經過檢疫的禽類產品。

養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用 預防措施雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。

衛生部門發布的統一預防指南也強調：若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，並詳細告訴醫生髮病前是否到過禽流感疫區，是否接觸過病禽，並在醫生指導下治療和用藥。

中醫：

人感染H7N9禽流感屬於中醫溫病學「時行感冒」、「溫疫」等病範疇，專家建議：在治療上，應盡早按照清熱、解毒、化濕、扶正祛邪的原則進行干預，在出現感冒症狀早期，即可在醫生的指導下服用中成藥。

在預防方面，飲食宜清淡、營養，少食生冷以防止寒涼傷陽氣，少食肥甘厚味及辛辣之品以防濕熱內生。易感人群或易感人群出現有輕症上呼吸道感染症狀或不適者，也可適當應用藥膳：

01、鮮魚腥草30—60g，蒜汁加醋涼拌；鮮敗醬草30—60g，開水焯後，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃；

02、赤小豆、綠豆適量熬湯服用等；

03、可將芳香類藥物藿香、蒼朮、白蔻仁、紫蘇等碾碎後製成香囊放在身邊，以防感冒；可用金銀花、連翹、柴鬍、黃芩、防風、大青葉、板藍根等清熱解毒中藥，製成水煎劑，每日1付，連服3-5天。

以上藥療每個人的體質不同，請在醫師的指導下使用！