佛弟子文庫

木瓜5大法寶護肝臟

2012/08/03  大/小字體  選護眼色  聽文章

木瓜5大法寶護肝臟

木瓜的營養保健作用流傳已久,李時珍在《本草綱目》中記載「木瓜性溫味酸,平肝和胃」。可是,木瓜究竟是如何「 保護肝臟」 的呢?我們來看看下面這5大法寶。

1、富含維生素C:木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維生素C具有多種生理功能,能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力,穩定肝細胞膜,促進肝細胞再生和肝糖元合成,從而促進受損肝臟的修復。

2、富含多種氨基酸:慢性肝病患者多存在營養不良,氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨基酸成分,都是人體所必需的,能夠滿足肝病患者營養需求。

3、富含齊墩果酸:齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物,以「齊墩果酸」為主要成分的齊墩果酸片,是一種常用的保肝藥物。

4、促進消化:木瓜的乳液中含有一種蛋白酶,能夠分解肉食中的蛋白質。慢性肝病患者常有食慾減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現,食用木瓜有助於改善這些症狀,促進消化吸收。

5、抗癌作用:亞硝胺是肝癌的誘生物,而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領,有一定的防癌作用。

因此,肝不好、常喝酒或壓力過大的人,不妨每天吃半個木瓜,可為「肝」的健康保駕護航。

文庫首頁全部欄目隨機文章

飲食防癌的三大原則

癌字中有三個口,可見飲食和癌症的關係有多密切。世界...

胃病患者飲食上要注意的11條原則

胃病患者飲食治療是關鍵,應該注意少吃油炸,腌製,生...

紅薯的保健與妙用

紅薯,又稱甘薯、蕃薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需...

坐禪時如何調身

在坐禪的過程中,懂得調身是很重要的事情。禪定的功夫...

六大進補的誤區

誤區一:用進補代替鍛煉 醫學家對人們提出忠告:生命...

妙用絲瓜治13種病

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、...

【推薦】吃得不得法,素食不一定能帶來好處

素食並不必然成為健康飲食。吃素同樣有營養平衡問題,...

養生貴在七個按時

1、按時休息 生活中,很多人都是感覺累了才去休息,其...

【大藏經】【註音版】慈悲藥師寶懺

慈悲藥師寶懺...

【大藏經】佛說觀藥王藥上二菩薩經

佛說觀藥王藥上二菩薩經 宋西域三藏畺良耶舍(宋言時稱...

【大藏經】【註音版】華嚴經淨行品

(印光大師校印本)...

【大藏經】佛說十善業道經

如是我聞:一時佛在娑竭羅龍宮,與八千大比丘眾、三萬...

大小乘在思考上有何不同

我們如果讀《阿含經》,或者你去讀大乘的經典,比如說...

這「四勿」是遠離邪淫外緣的好方法

我們先舉個例子,說明在日常生活中如何遠離邪淫的外緣...

輸什麼也不能輸了心情

1 打掃心靈 很多人都喜歡房子清掃過後煥然一新的感覺...

能夠這樣堅持,往生就能預知時至

何為水到渠成呢?就是功夫純熟的時候,你嘴上在吃飯,...

【推薦】在不堅牢中,求得牢靠的功德利益

過去佛在舍衛國祇樹給孤獨園弘法時,世尊教誡比丘:在...

聖嚴法師:大人應該怎麼幫助小孩

問: 原本我們以為小孩子是天真、無憂無慮的,但其實...

念佛有什麼規矩儀式和禁忌嗎

天下事有定理,無定事,當以理定事,以事論理,俾合乎...

信守承諾

有個姓李的商人做鋪地磚的工作,跟一個客戶談好了,已...

修淨土的人,不要修到最後像外道一樣

淨土念佛法門它的特色,是一個他力門、果地教,也就是...

持戒近善、轉短命為長壽之法

僧不二將投師受戒。菩薩曰:惜哉惜哉!堂堂相貌,表表...

走出心中的妄想,才能去受用彌陀的光明

過去有一位年輕人,這個年輕人他跟一個女孩談戀愛,談...

提起心念,對治內心毛病

大家更要提起心念,抓緊用功。我昨天在妙吉寺也說:誦...

聖嚴法師《哀哀父母》

我的父母雙親,現在何處呢?究竟怎樣了呢?父親的健康...

【推薦】調伏慳貪得殊勝妙果

佛陀曾有一段時間住在王舍城的迦蘭陀竹園(又稱竹林精舍...

真正修行的人應該做什麼

真正的修行不在山上,不在廟裡。不能脫離社會,不能脫...

手淫導致身體衰頹的一些信號

手淫無害論當下極度盛行,對青少年的危害極其嚴重!關...

【佛教詞典】第七佛略教偈

亦名:釋迦牟尼如來略戒經 子題:是大仙人道、大仙人道...

【佛教詞典】加被

(術語)神佛之力加於眾生而與之也。楞嚴經六曰:願加...

【視頻】護生卡通:切勿殺生祭祀

護生卡通:切勿殺生祭祀

【視頻】穢跡金剛咒(梵音版)

穢跡金剛咒(梵音版)