一個得道的高僧養了一條狗，名字就叫「放下」，每到給它餵食的時候，高僧就會站在廟門口，大聲呼喚「放下」，「放下」，「放下」！周圍的人們很奇怪，就問高僧為什麼給狗起了個這麼古怪的名字，高僧說：「你們哪裡知道，我其實不是叫狗兒，而是在叫我自己，提醒我自己放下俗事呢！」

這位高僧很厲害，他比任何人都知道，要求想保持心靈的平靜和超脫，只有放下，放下那些瑣碎的，繁雜的，外在的事務，一個人才能得到真正的幸福，其實高僧如此，凡人何嘗不是這樣呢？我們每天都被週遭的無聊事務纏身，那些蠅頭小事，幾乎快淹沒了我們的身體和靈魂。事實上，我們大多數人並不知道自己真正想要的是什麼，我們不去想，因為我們沒有時間，我們太忙了，就這樣，我們的生命被永遠地打上了浮躁和平庸的烙印。

可能是我們的氣度太小了，這是我們生活不快樂的主要原因，我們往往只被眼前的事務所束縛，而看不到更遠的地方。「放下！」是一聲迎頭棒喝，它提醒我們沒有必要整日背著沉重的包袱和思想上的累贅，應當將它們統統放下。可是這話說來簡單，但常人卻不容易做到，即使如高僧般參透萬物，也不得不用一隻小狗的名字時刻提醒自己，何況我們凡夫俗子。由此可見，日常的瑣事和俗事具有一種強大的吸附力，它已經將我們的生活形成了一種習慣性的定勢，這使我們「放下」的決定下得如此艱難。

真的沒有辦法了嗎？也許我們一生都會在庸俗瑣事中沉溺，也許我們實在難以放下心靈的包袱和物質的屏障，但至少有一點，我們可以在適當的時候暫時放下那些身外之物，使自己的靈魂得到哪怕片刻的自由。至少我們曾經放下過，並且在內心還保留著一塊寧靜而恬淡的精神領地，生命如此，即使無奈，一切也就統統罷了。