佛弟子文庫

容易分心,該如何用心

證嚴法師  2012/01/02  大字體  護眼色

問:「我很容易分心,在做事的同時,會操心下一刻的事務該如何處理。請問師父:要怎樣才能用心?」

證嚴法師答:知道利用時間、能夠把握當下、此刻,就是用心。做事要專注,心懷要如海天般寬廣。好比大鵬鳥,專注地蓄勢待發,一陣風來,即全力沖飛,氣勢磅礡。用心是自然而然,並非刻意造作的。

問:「既然用心是可以無罣礙、不執著,但用心又必須是全力去專注,此兩者是否有所矛盾?」

證嚴法師答:專注地用心時,根本無心可用。心只是一個名相而已,眾生大都被名相所縛。走路、吃飯時,你刻意用心了嗎?它是那麼自由自在地走得好、吃得順。所以說,用心而「不用心」。

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