現代人的生活步調非常快速，時間也顯得不夠用。事實上，時間是夠用的，端賴我們有沒有使用時間、享用時間的智慧。

有位居士老是抱怨她忙得要死，我問她究竟忙些什麼？她說：‘我每天忙著買菜、煮飯，還要忙著看電視等等。’像這樣的人每天都在‘忙’，一直忙到死為止，非常可憐。

她反問我：‘那你忙不忙呢？’

我說：‘我不忙！你看我現在沒有事，我在跟你聊天。’

我常講：‘忙人時間最多，勤勞健康最好。’很多人無法了解為何忙人還有時間，其實，忙裡偷閑的秘訣在於工作的時候要享受工作的情趣，在生活中隨時提高時間的使用效率；正在做什麼，就專心做什麼，心無旁鶩。

許多人不知道該如何掌握‘身在哪裡，心就在哪裡’的要領，經常在不知不覺中把時間浪費掉了！