名號怎麼念才能攝住妄想心呢？首先在家居士，在不同的場合應該要有不同的對待。你要是在念佛堂或是廟裡面，你把聲音放大一點念是可以的。你要是到街集上去，或是到商店裡面，你要是多大的聲音，人家就會感到很詫異：哎呀，這人怎麼在這裡念阿彌陀佛啊！有的人不信還會譭謗你，說你頭腦不好。遭到他人譭謗，他也得了罪報。

你在心裡念他聽不到，但是你自己的耳朵一定要聽到，你自己耳朵聽到你一心在念，你在任何場合，就是現場趕集也好，到街上也好，在家裡幹活也好，你在心裡念。幹一些手頭活，不動腦筋的事都可以這樣念。耳根一攝，意根一攝，眼鼻舌身這四根就不起作用了，你們試試看。最主要的就是意根和耳根。

眼耳鼻舌身意六根當中，意根是主要的，意根就是我們平常講的心，實際上這不是真心，這是妄心，是意識心，我們下手就在這意識心上下手，你能把這意識心，常念得一天到晚不動腦筋的時候你都在念佛，念純熟了，你晚上睡著了還是在念，做夢還是在念。這個就是證明你有了一定的功夫了。

我們想今生今世能夠往生極樂世界，你平常不做念佛功夫，到臨終時候，十有八九總是有病啊。到病的時候，有痛苦的時候，你更不會念佛啊，那就苦了。所以，我們平常要多念。