覺察的智慧是內觀的，跟別人沒關係。就是不管你遇到什麼事情，第一件事情先觀察自己，這個很重要！這個次第不能錯！

諸位！我們之所以有很多痛苦，就是我們對人生的操作有問題，操作錯誤，這個很嚴重啊！我們最嚴重的錯誤，就是遇到事情我們先看別人對不對，這個是非常嚴重的錯誤！這就是為什麼我們永遠「常在燃燒中」。這個操作方式你不改變，你一輩子都沒有希望，你的正念永遠培養不起來，因為你永遠是向外攀緣，你頂多是個好人，你不可能變成一個道人。

佛陀告訴我們，人生的操作，發生第一件事情，先內觀，觀察自己的煩惱是不是在活動，這是空觀的智慧，把自我意識空掉，這是要做的第一件事情，內調。你要內觀才有資格外慈，幫助跟度化眾生。所以這個覺察是第一件事情，先把你自己的煩惱賊調伏了，這是空觀的智慧。