在心量和能量之間，心量是基礎。你有這麼大的心量，才會努力去積累與之相當的能量。如果心量不大，即使有機會積累能量，也不會放在心上。比如讀書就是積累能量，心無大志的人，看見書犯暈，哪會對這種能量引起重視？所以說，心量決定能量。

當下自在——過去不等於現在　現在不等於未來

人總是有太多的放不下，比如說放不下愛情，放不下親情，放不下面子，甚至是放不下地位和名譽。因此人類活的很累，活的很辛苦，我們總是把以前的事情銘記在心，總是把將要發生的事情盤算了一遍又一遍，最終卻一無所獲。要想做一個能拿得起也能放的下人，必須要有一種很好的心態：船過水無痕，鳥飛不留影。所有的成敗得失都不會引起心境的波動，那才是真正地達到了一種自在灑脫的大智慧。

懂得好人緣的秘密武器

人緣在很多時候，並不是一種資源，而是一種依靠，一種無形的力量。朋友是你的後盾，在你困難的時候能給你最及時的幫助，因此在處理人際關係時，特別是朋友之間關係的時候，千萬不能待人苛刻，更不能使小心眼，貪其中小便宜，睚眥必報之人最終會得到懲罰。

心情的顏色會影響世界的顏色

一個成功者，並不是他們在人生道路上有多麼的一帆風順，也不是他們的能力有多麼的超群，而僅僅只有一個原因——這種人善於控制自己的心情，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗塗地中看到美好的將來，並時刻保持一種良好的心理狀態，不為暫時的失敗沮喪。

好好享受生活給你的一切

絕大多數人並非真的沒有條件享受快樂，而是自找煩惱。不是沒有飯吃，而是雜念紛呈，吃得沒滋沒味。不是沒有睡覺時間，而是心神不寧，睡不著覺。如果把雜念拋開，該吃飯時好好吃，該睡覺時好好睡，不是能享受到吃飯睡覺之樂嗎？

退一步　心會平靜

不要想向別人討回公道，要能看得破，心才會平靜，更不會惹上諸多的煩惱。退一步替別人想，大事就會化小事，但如果小不忍就會鬥起來，結果心中產生了更多的不愉快。

放下執著就能擁有豐富的物質生活

人生在世，滿足生活的基本需要是天經地義，無可厚非。但是，過分的執著，無止境的慾望，就會使人迷失本性。雖然我們擁有了前所未有的豐富的物質生活，但也失去了最為寶貴的自家寶藏。於是，在人生的舞台上，我們像一隻隻木偶，被那只無形的手所擺布。

學會調整心態　對生活多持一點幽默和樂觀

生活有太多樂趣和美好，只要你睜大好奇的眼睛，用心體會，好好生活，只要你對人懷有善意，調整自己的心態，學會對生活持有一份幽默感，你總能從司空見慣的老環境中發現有趣的事物，輕鬆自己的心情，也給周圍的朋友帶來笑聲。

你的煩惱來自於你放不下

欲動，則心動；心動，自然煩惱叢生。得與失、榮與辱、起與落，這些東西，你在乎的越多，心裡就會越痛苦。你捨棄的越多，內心就會越清靜。分擔別人的痛苦，可以消解自己的痛苦。拿出自己的溫暖，可以得到別人溫暖的饋贈。這就是愛的神奇力量。放不下、心底無愛、閑得無聊，都會是煩惱的根源。

莫總遙望　美麗的風景其實就在身邊

生活中，其實有很多近的景和物被我們忽視了。對近的山水的忽視，使我們失去了生命過程中早該有的美的感受，以及這種美感對心境的影響，而對近的物體和人的忽視，還改變了我們生活的趣味和方式。