一位行者到寺廟中拜謁在這裡修行的禪師，希望禪師能夠解開他心中的疑惑。

行者問道: ‘禪師，人的慾望是什麼?’

禪師看了一眼行者，說道：‘你先回去吧，明天中午的時候再來，記住不要吃飯，也不要喝水。’

盡管行者並不明白禪師的用意，但還是照辦了。第二天,他再次來到禪師面前。

‘你現在是不是飢腸轆轆、飢渴難耐?’禪師問道。

‘是的，我現在可以吃下一頭牛，喝下一池水。’行者舔著乾裂的嘴唇回答道。

禪師笑了笑：‘那麼你現在隨我來吧。’

二人走了很長一段路，來到了一片果林前。禪師遞給行者一隻碩大的口袋，說‘現在你可以到果林裡盡情地採摘鮮美誘人的水果，但必須把它們帶回寺廟才可以享用。’說罷轉身離去。

夕陽西下的時候，行者肩扛著滿滿的一袋水果，步履蹣跚、汗流浹背地走到禪師面前。‘現在你可以享用這些美味了。’禪師說道。

行者迫不及待地伸手抓過兩個很大的蘋果，大口大口地咀嚼起來。頃刻間，兩個蘋果便被他狼吞虎嚥地吃了個乾淨。行者撫摸著自己鼓脹的肚子疑惑地看著禪師。

‘你現在還飢渴嗎?’禪師問道。

‘不，我現在什麼也吃不下了。’

‘那麼這些你千辛萬苦背回來卻沒有被你吃下去的水果又有什麼用呢?’禪師指著那剩下的幾乎是滿滿一袋的水果問。

行者頓時恍然大悟。

對於我們每個人來說，其實真正需要的僅僅是兩個足夠充飢的‘蘋果’,而剩餘的慾望只不過是些毫無用處的累贅罷了。