人說命第一，我說身第一；身若不健康，命長苦痛多。

要想壽命長，健康為第一；實說身命康，素食最第一。

誰不想長命？肉食最大敵；誰不想命長？素食是秘方。

牛馬全素食，身高力壯大；為人群服務，不嫌工作苦。

若想身體好，素食最為寶；素食營養良，身心皆健康。

素食脂肪微，身肉不會肥；身肥不健康，素食精神爽。

肉食易疲勞，衰老苦病多；肉食有病菌，萬苦由此生。

虎狼食慾強，牛羊豬遭殃；奈何大人們，怎可學虎狼？