問：師父您好！阿彌陀佛！從昨天到今天，師父一直說拜佛很重要，身口意一定要憶佛、念佛、拜佛。那如果因為年紀大一點，膝蓋有退化性的關節炎，醫生也建議說不適合一直這樣跪著、起來，這樣的話，如何解決這個問題？那如何拜，也同時能達到消業？

淨界法師答：你說呢？不能拜當然就不能拜。

問：那怎麼樣才可以即到身業，而且也可以達到消業障？

淨界法師答：那就用問訊的，用問訊的。

但是我們的拜佛，諸位，你們參加過我們的佛三嗎？我們是拜得比較慢啊，柔軟、放鬆、專注、緩慢。其實拜佛不要拜太快，拜太快你都沒有皈依的心，在拜數目，不好！你要慢慢拜，在那種緩慢、寂靜、專注當中，去感受那種皈依、懺悔的心。

慢慢拜，不要拜太快。當然，你不能拜，也就不能勉強了，很多東西要隨順因緣。我們借假修真，要尊重你的色身。它不能拜，你不能勉強，是吧？

我們一般來說，對治心裡面的障礙要堅持。這個心本來就無限量嘛，對不對？

因為心本來就不受業力影響，一般對治內心的障礙要堅持，不能念，要他念！不能拜，要他拜！印光大師說「不能拜，要他拜」是指心裡面不想拜，不是身體不能拜。

因為身體是不能勉強的，真的是不能勉強，但是對治心裡的障礙要堅持。因為你身體是一個機器啊，它業報身你不能勉強，你必須要尊重它的業力。