美國心理學家做了這樣一項實驗：他們把生氣人的血液中含的物質注射在小老鼠身上，以觀察其反應。剛開始時小老鼠表現呆滯，胃口盡失，整天食慾不振。數日後，小老鼠就默默地死去了。美國生理學家愛爾馬也做過類似的實驗：他把實驗者心平氣和時呼出的「氣水」放入有關化驗水中沉澱後，發現它無雜無色，清澈透明，悲痛時呼出的「氣水」沉澱後呈白色，悔恨時呼出的「氣水」沉澱後則為蛋白色，而生氣時呼出的「生氣水」沉澱後為紫色。

把「生氣水」注射在大白鼠身上，幾分鐘後，大白鼠死了。由此，愛爾馬分析：人生氣(十分鐘)會耗費大量人體精力，其程度不亞於參加一次三千米賽跑；生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒都複雜，都更具毒性。

當我們患有口腔潰瘍、肝火熾盛、心臟病、高血壓等之類的病時，醫生會告誡我們，一定要心平氣和，保持良好的心情，不要生氣，不要發怒。為什麼？生氣發怒時能損肝傷肺，氣憤時心跳加急，心律失常，使心臟受到邪氣的侵入，誘發心肌梗塞等疾病。故而，一個人要想保持身心健康，乃至延年益壽，一定得戒驕戒躁，不生氣，不發脾氣。同樣，在與人交往的過程中，我們同樣不能「來氣」，以善心善念來處之對之，才能自利利他，相得益彰。

有這樣一個故事：

一天，一位法師開門出去辦事。剛出門，便被迎面而來的彪形大漢撞倒在地。法師的眼鏡被撞飛，摔個粉碎，眼皮也被鏡架戳成青紫色。等法師搖晃著站起來時，那滿臉胳腮鬍子的莽漢卻毫無愧疚之色，反而理直氣壯地叫道：「誰讓你戴眼鏡呢？」法師欲言又止，但心裡卻這樣想：世間法多由因緣和合而生，有善緣，亦有惡緣，解決惡緣之道，唯以慈悲待之。因此，他決定用豁達無私的歡喜心來接受這一事實。

「絡腮鬍」見到法師以微笑和寬容回報他的無理時，非常驚訝地問：「和尚為什麼不生氣？」法師應機說到：「為什麼一定要生氣呢？生氣既不能使破碎的眼鏡恢復如初，又不能使我臉上的淤青即刻消失，苦痛馬上解除。再說，生氣只會把問題擴大化，如果我生氣，對您破口大罵，或是打架動粗，必定造下更多的口業及惡緣，乃至傷害到身體，這又何苦呢？」法師頓了頓，接著說道：「這世間萬事萬物都是因果相續的，我早一分鐘，或遲一分鐘開門，都可以避免與您相撞，但我們卻撞在一起，這是我們的機緣。或許，這麼一撞能夠化解我們以往的一段惡緣，所以，我不但不會生氣，還要感謝您助我消除業障呢！」

聽完這一席話，「絡腮鬍」十分感動，後來又向法師學習了許多佛法知識，然後若有所悟地離去。此事過後很久，一天法師接到一封掛號信，內中附有五千元匯款單，一看名字，正是那「絡腮鬍」寄來的，信中寫道：「師父慈鑒：非常感謝您，那天撞了您，卻救下了三條命。事情是這樣的：我年輕時不知拚搏進取，畢業後又在事業上高不成低不就，十分苦惱，常常自怨自艾。結婚之後，也不知善待妻子，常常拿妻子出氣。有一天，我外出上班，忘了拿公文包，中途又返回家提取，卻發現妻子正與一名男子在家中談笑。我當時生氣之極，衝動地跑進廚房，拿起一把菜刀想殺了他們，然後自殺。

不料，那男子驚慌回頭時，臉上的眼鏡一下掉落到地下。突然，我想起慈悲的師父，您的這句話‘生氣不能解決問題’，使我冷靜下來。於是，我就這樣想：妻子越軌，我必須負完全責任，過去實在不該冷落她。經過這件事，我悟到許多為人處世的道理，再也不會暴躁和莽撞了。現在，我們一家和美融洽地相處，我在工作上也能得心應手了。師父的開示，讓我獲益匪淺，也改變了我的人生觀。為了感謝師父的恩德，我匯上五千元錢，其中，兩千元是賠償師父的眼鏡，三千元為我自己、妻子及那個男人做功德。很慚愧，我以往不知修福，造下不少惡業，還請求師父為我們祈福，消除業障……」

因為一念之差，法師應機點化了「絡腮鬍」，而避免了一場爭鬥；因為心生善念，「絡腮鬍」克制了自己，也善待了另外兩條生命。生氣解決不了問題，唯有善心、善念、善言、善行才能化干戈為玉帛，自利而利他。戰國時期，孟子給學生上課時，經常拿子路的例子來教育他們：「子路能十分虛心地聽取別人指出他的毛病與不足，然後加以改正。從歷史上看，凡是君子都是吸取別人的優點、長處，自己來實行善事。如舜、禹等都是如此。君子的最高德行就是與人為善。」誠然，與人為善，即與己為善，幫人就是幫自己，為人修路就是為己修路，「父慈子才孝，官仁民風淳」，只有與人為善才能正視自己，正視他人，達到雙贏、共贏的目的。

古人云：「上善若水任方圓。」的確，「水溶萬物而不爭」，這同樣是在說與人為善的魅力之所在。「君子莫大乎與人為善」，與人為善者能像水一樣溶解萬物，能巧妙地化解人間恩仇，實現「相逢一笑泯恩仇」的境界；與人為善者能恪守「海納百川，有容乃大」的訓誡，身處逆境之中依然笑看風雲變幻，以一顆平常心應對一切；與人為善者同樣能遵循「勿以善小而不為，勿以惡小而為之」的警語，胸懷寬廣、氣度不凡，將凡塵世事盡收眼底，到達「會當凌絕頂，一覽眾山小」的境界。

與人為善，落實到實際生活中，不過是一些細碎的瑣事，比如不與人爭吵，選擇忍讓和寬容，平易近人；比如發揚尊老愛幼、誠實守信、寬以待人的傳統優良美德；比如不去斤斤計較，助人為樂，捨己為人，等等。

多一份理解與寬容，少一份暴躁與氣惱，生活將更加燦爛與美好；多一份善意與笑容，少一份凶狠與蠻橫，人生將更加怡然和平坦。與人為善，廣結善緣，我們才能自在灑脫，一身平安。