問：弟子時常做怪夢、惡夢，長久以來睡境難安，身體也不好，有什麼辦法？

大安法師答：剛才講的就是辦法，好好念佛。念佛就能讓我們睡眠安穩。在你睡覺之前，你至少念十分鐘到十五分鐘的佛號。

睡覺之前可以合掌，做兩個祈禱。第一個祈禱就是，弟子業障深重，但是幸聞佛法，希望佛慈悲哀憫，攝受。第二個祈求呢，祈求弟子不識阿彌陀佛的相好光明，願佛夢中示現，及見觀世音菩薩、大勢至菩薩及淨土的莊嚴，請佛夢中來示現。這樣的話你就帶著佛號，心裡默念佛號，很快能進入睡眠狀態。

你持之以恆地去祈請、祈禱的話，阿彌陀佛就會在夢中顯現。因為阿彌陀佛的法報化三身都在我們的念頭裡面，我們舉心動念，阿彌陀佛都會知道。阿彌陀佛是恆順一切眾生的心願，你的祈求能夠與佛願相應，佛心相應。阿彌陀佛就有夢中做佛事的這種能力。