佛光禪師門下弟子大智，出外參學二十年後歸來，正在法堂裡向佛光禪師述說此次在外參學的見聞種種，佛光禪師總以慰勉的笑容傾聽著，最後大智問道；「師父，這二十年來，你老人還好?」

佛光禪師道；「很好。很好，講學，說法，著作，寫經，每天在法海里泛游，世上沒有比這更欣悅的生活了。每天，我忙得好快樂。」大智關心地說道；「老師，應該多一些時間休息。」夜深了，佛光禪師對大智說道；「你休息吧。有話我們以後慢慢談。」

清晨 ，在睡夢中，大智隱隱中就聽到佛光禪師禪房傳出陣陣誦經的木魚聲，白天佛光禪師總不厭其煩地對一批批來禮佛的信眾開示，講說佛法，有時不是在禪堂批閱學僧心得報告，便是擬定信徒的教材，每天總有忙不完的事情。

好不容易看到佛光禪師剛與信徒談話告一段落，大智爭取這一空檔，搶著問佛光禪師道；「老師，分別這二十年來，你每天的生活仍然這麼忙碌，怎麼都不覺得你老了呢？」

佛光禪師道；「我沒有時間覺得老呀」。「沒有時間覺得老」，這句話後來一直在大智的耳邊迴響著。

結語：孔子曰；「其為人也，發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。」禪者人生觀，也是如此。世人有的還很年輕，但思想已沒有了活力，未老先衰；有的年已高壽，但心力旺盛，仍感到精神飽滿，老當益壯。我們要向後一種人學習，追求「了以忘憂」的境界。