佛弟子文庫

如何在生活中升起無常感

索達吉堪布  2016/01/07  簡體字  大字體  護眼色

問:如何在每一天的修行生活中升起無常感?

索達吉堪布答:根華仁波切教給我們一個竅訣:把一天的生活當作一生來觀修。也就是,早上觀想自己剛得人身,是孩童時代;中午觀想自己為壯年人;下午觀想為老年人;晚上觀想開始生病,接近死亡;入睡時觀為離開人世;做夢觀為中陰階段;第二天早上醒來時,觀想為下一世。

假如一天相當於一生,你要看看「這一生」做了什麼善法?如果孩童時代、壯年時代、老年時代都沒有做,那一輩子就浪費了,臨死之前根本沒有把握。

如此觀修,每一天才會過得有意義。如果平時經常這樣做,遇到什麼事情才想得開,碰到什麼問題才看得淡,行住坐臥始終都處於快樂的境地中。

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