您看，生氣叫怒嘛，這個怒怎麼寫？上面一個奴下面一個心，心被這個壞脾氣控制住了，我們是習氣的奴隸。大家想不想當奴隸？你們好像很想。舉一要反三，不止壞脾氣控制我們，我們當他的奴隸，貪心、傲慢，所有的習氣都控制我們，我們都是他的奴隸。真清楚的，不願意再認賊作父了。慢慢放下了，你的身心越來越自在。煩惱輕，智慧長。

我曾經聽說，我們一個女同事，她說去，以前喜歡買衣服，然後看到那個服裝秀，可能到那個機場去，都是那些Model服裝秀。結果看到一件喜歡的，就趕緊以最快的速度，到百貨公司去找這個款式，然後找了兩三家都找不到，結果回到家都十點多、十一點，然後累得癱在床上，就睡著了。就是為了找一件想要的衣服，然後把自己搞得累得半死。

那您看，人不就是在這個追求慾望的時候很累嗎？哦，你說真的那一件衣服，真的穿上去了。花了不少錢，然後走到辦公室去，對著同仁說，你看我今天有什麼不一樣？結果那個同仁說，有嗎？有嗎？我沒有發現呢。這個時候你不止沒有高興，你還會氣得半死，因為虛榮心是滿足不了的。

而且人要有志氣，什麼志氣？最美的是內在美。要有功夫到什麼呢？五十塊的衣服，人家一看是五千塊。你有氣質，穿出來，人家「哇，太高貴啦，多少錢，五千？」「哼，不告訴你。」你假如沒有氣質，穿著五千塊的，「你看這一件多少？」「哎呀，那路邊攤的貨」，你就昏倒在地了。

所以首先這些貪慾要放得下，不然這個德行上不去，每天都在那裡求不得，痛苦。

真的把這些貪慾能夠放下來，你的夥伴對你肅然起敬，打從內心感佩你。「哇，你抽煙抽了這麼多年，一下子說放下就放下，很有決心、很有功夫。」然後你就告訴他一句，「身有傷，貽親憂」，「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。」我得從孝道開始做，「夫孝，德之本也」。我告訴你，你自己做到了，講這些話，你的夥伴馬上就記住了。是吧？不然你講半天，自己都沒做到，人家不相信。