◆把壞事當好事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨。—— 萬通地產董事長 馮侖

◆永不抱怨的人生態度才是第一位的。—— 阿里巴巴集團主席兼首席執行官 馬雲

◆每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經歷的一部分。—— 聯想董事局主席 柳傳志

◆獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的「早餐」該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！羚羊要想活下去，只有平時加強訓練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。—— 華為總裁 任正非

◆人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨！—— 比爾·蓋茨

◆抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇「不抱怨」運動，來得恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。—— 《遇見未知的自己》作者 張德芬

◆世界上唯一能做到的建設性永久改變，就是自我的改變。」——暢銷心靈作家 蓋瑞·祖卡夫

◆戴爾·卡內基先生的30條溝通人際關係原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。—— 卡內基訓練負責人 黑幼龍

◆你真的能改變自己的人生，並療愈靈魂中的失調狀態，因為你自己就是一種祝福。——美國《洛杉磯時報》

◆你有權利得到你應得的，但不是靠抱怨來獲取。——美國NBC電視台

◆「抱怨」真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子裡倒水。這項影響深遠的「不抱怨」運動，改變了600百多萬人的命運，還將有越來越多的人參與其中。你能讀到這本書，並不是偶然，它將帶給你人生正向的力量，讓你升級為這世界一個療愈的細胞。——美國《時代》週刊

◆抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你。——法國 《ELLE》

◆如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨。——香港《文匯報》

◆對生活不抱怨，用積極的態度去面對，自然也會成為快樂的人。兩年多來，不抱怨活動已經蔚為風潮，在全球80國流行，600多萬人參與。你若想改變生活走出低潮，停止抱怨，是重新出發的第一步。——台灣華視新聞報導

◆不抱怨的人一定是最快樂的，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。——台灣誠品書店

◆「不抱怨」運動隨著這本書來到了台灣，當你看到有人佩戴紫色手環時，就會知道他正在激勵自己連續21天都不抱怨、不批評、不講閑話。想要一起創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力嗎？歡迎加入「不抱怨」運動，一起迎接更美好的生活形態——一個「不抱怨的世界」！——台灣金石堂書店

◆如果你願意抱怨，你會發現周圍可以抱怨的事很多，煩人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、難纏的客戶、飆升的房價……可是，你要是不抱怨，也會發現樂事也不少。其實，抱怨是在提醒你做出改變與行動。抱怨並不可怕，只是，生活中我們更習慣抱怨，卻不習慣改變。那麼改變，就從戴上這個紫手環開始吧。——戴軍（著名主持人）

◆不抱怨是一種生活態度，一種看似簡單卻很有講究的大智慧，它更是一種精神，大到國家、小到個人都需要這種精神，也匱缺這種精神。——徐小平（新東方創始人之一）