「為了錢，這個班我總是要上。」如果你有這種想法，就試著改變吧。既然是為了錢出賣自己的勞動力，倒不如快快樂樂地去。不要總是憤憤不平：給點錢就可以對我這樣指手畫腳嗎？而是要打從心底裡感恩：我收了人家這麼多錢，吩咐我做這點事於情於理都是應當。你與老闆雖說是緣起於錢，但卻可以懷著友善之心轉變這份因緣。

在工作場所不要總是一臉的不情願，而是要積極地去應對所有分配給你的工作。這樣你現在因工作而生的壓力就會大幅地消減，壓力小了，辦事效率自然見長，也便不會再心生煩憂了。這樣的人生才是健康而幸福的。

要想遠離壓力，首先自己得成為勞動的主人。現在我們都在出賣著自己的勞動，自己開店也好，為別人打工也好，辛辛苦苦全是為了錢。我們雖無法視錢為糞土，卻不能為錢出賣自己。就像愛不能用錢來衡量一樣，神聖的勞動也不該被賤買賤賣。所以我們必須以主人身份自居，成為自身行動的主人。

然後，既然你已決定要付出勞動，那就像登山一樣，在勞動中尋得一番趣味。「這是我自己的事業。」這樣想著，努力為其增添一些樂趣。不要一遍遍地看表，而要專注其中，下班時驚覺：「已到下班時間了嗎？我還想再做一會兒呢。」

再者，做的事情要有助於他人。若是你的勞動對別人有所幫助，你就能感受到一種名為「意義」的愉悅，這是因為你感受到了自己存在的價值。幫助別人，自己亦獲取快樂，就是間接地幫到了自己。

最後，比起結果，更珍視過程。此刻正在行進的過程總是比最終得到的結果更重要。如果你追求的僅僅是登上山頂，可以選擇乘坐纜車。如果你看重的是一步一步的攀登，那就要邁動雙腿，流下汗水，這樣才能領受到登山的樂趣。其實人活世上，只有經歷過道道難關，才能嘗到克服與突破的樂趣。

可親愛的讀者，你們卻總是忽略自己的人生過程。放眼縱覽你的整個人生，無論成敗浮沉，都是它的組成部分。

人生，過程極為重要，結果卻無甚大意義。別人怎麼看怎麼想，都無需在意。登山路上遇到傷員，理應衝上前將他護送到山下。視而不見，逕自爬上那頂峰，又有何意義呢？雖然那山頂是你最初的目的地，但能否最終到達，要看情況而言。不能固執地認為不到山頂，就枉費這一趟。

在職場奮鬥的每一天，都是你的人生。此刻你生活中的每一件事，都是你實實在在的人生。就把這自然飄逝的每一天，每一件事，都視作你人生中珍貴的一部分吧。那樣你的工作會變得稍稍輕鬆些。而且謹記：切勿誇耀自己，否則會招來壓力。