現代的實證科學很講究依據，當有了大量的科學依據時，人們才會承認和認識某種事物。這致使很多過去留下的美好傳統，因為科學探索手段的局限，而一再受到排擠和異議，善惡有報就是其中一例。

盡管千百年來，善惡有報一直以口耳相傳的形式，在民間廣泛流傳。即使很多書籍記載了大量翔實的案例，可以證明善惡有報的真實性，但中間的過程如何運作，卻難以使人們接受和理解。畢竟，誰也看不見過程的轉化關係，只能單純看到報應的結果。

美國凱斯西儲大學生命倫理學教授史蒂芬·波斯特和小說家吉爾·奈馬克從現代科學和醫學的角度出發，對人的種種善行，在「付出」與「回報」之間究竟能產生什麼樣的關係進行了深度的研究。

研究人員製定了一個詳細的測量表，並長期追蹤一些樂於付出的人，分門別類的對每一種「付出」帶來的「回報」進行物理統計和生理分析，從而揭示了「付出」產生的「醫療作用」和「快樂指數」：「宅心仁厚、樂善好施」的人，這些善行確實會對自身心理和身體健康產生巨大而深遠的影響。其自身的社會能力、判斷能力、正面情緒以及心態等都會全面提升。哪怕給別人一個會心的微笑，傳遞一個友好的幽默表情，這些簡單的行為，都會引起唾液中的免疫球蛋白濃度增加。

他們綜合了四十多所美國主要大學的一百多項研究成果，並結合長期追蹤的實驗報告顯示的數據，得出了令人驚訝的結果：人們善良的行為，比如讚美、寬恕、勇氣、幽默、尊重、同情、忠誠等等，這些行為的付出顯示，「付出與回報之間存在著神奇的能量轉換秘密，即一個人在付出的同時，回報的能量正通過各種形式向此人返還，只不過在大多數情況下，自己渾然不知……」

科學家在神經化學領域的研究中也發現這樣一種現象：當人心懷善念、積極思考時，人體內會分泌出令細胞健康的神經傳導物質，免疫細胞也變得活躍，人就不容易生病。正念常存，人的免疫系統就強健；而心存惡意、負面思考時，走的是相反的神經系統，即負向系統被激發啟動，而正向系統被抑制，身體機能的良性循環會被破壞。

美國有份雜誌曾經發表過一篇題為《壞心情產生毒素》的研究報告，報告中稱：「在心理實驗室中的試驗顯示，我們人類的惡念，能引起生理上的化學物質變化，在血液中產生一種毒素。當人在正常心態下向一個冰杯內吐氣時，凝附著的是一種無色透明的物質；而當人處在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，凝聚起的物體便分別顯現出不同的顏色，通過化學分析得知，人的負面思想會使人的體液內產生毒素。」

美國耶魯大學和加州大學也曾合作研究了「社會關係如何影響人的死亡率」的課題，工作者隨機抽取了7000人進行了長達9年的跟蹤調查，統計研究發現：樂於助人且與他人相處融洽的人，其健康狀況和預期壽命明顯優於常懷惡意、心胸狹隘、損人利己的人，而後者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。在不同種族、階層、健身習慣的人群中，都得出了相同的結論。

從這些科學研究來看，善惡有報已經超越了有神論所倡導的生命價值取向，是整個人類在此基礎上發展和生存的規律。這些科學研究也從側面證實了，古人對善惡有報的信，並不是思想的封閉和愚見，而是那個時代，很大一個群體對待生命的根本看法和經驗總結。

相信善惡有報的人，也正說明他的思想是開闊的，開明的。心態的開放，傳達著生命對未知事物保持的謙卑。因為相信善惡有報本身，就是一種開放的態度，所以不會隨意地用極端的思想，去封閉自己的出路，這樣思想境界也很容易擺脫惡念的禁錮。開明的思想產生的效應，自然能夠感應天地之間的和諧。這正如醫學古籍中講的「正氣存內，邪不可幹」，生命自然健康，福壽自然增長。