佛弟子文庫

念頭不受控制要怎麼辦

2011/07/18  簡體字  大字體  護眼色

問:我學佛很久了,可是還常常有各種各樣的不好的念頭,雖然當時也知道這是不對的,但念頭卻不受控制,所以很煩惱。

根讓仁波切答:有很多種方法,最簡單的就是不要想得太多,不要去故意去製造很多的希望或擔心。比如一潭濁水,你不去攪拌它,不久它就會靜止下來,泥沙沉澱後就很快清淨。如果你老是去攪拌它,永遠也沒法清淨。

妄念也是這樣的,它本身很簡單,大多數情況下是我們在念頭出現後,又過多地去設計和製造新念頭,從而產生了煩惱。如果能直視妄念而不去壓制和助長它,妄念就很快從哪裡來回哪裡去——回歸心的本性。

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