又作五大成身觀、五輪成身觀、五輪觀。為「五相成身觀」之對稱。即真言行者以 (阿)、 (鍐)、 (囕)、(唅)、 (欠)(或阿、縛、羅、賀、佉)五字,依序布置於身體之五部位,莊嚴加持己身,而為大率都婆。故又稱率都婆觀。即修顯堅固金剛之本有法身之觀法。其中,阿字為金色方形,觀作金剛輪,加持於下體,名為瑜伽座,住金剛堅固之菩提心地;鍐字為圓形白色,觀作水輪,加持於臍上,名為大悲水,能得大悲三昧;囕字為三角形,色如曉日,觀作火輪,加持於本心之位,名為智火光,能除垢穢;唅字為黑色半月形,觀作風輪,加持於眉間,名為自在力,能退惡魔;欠字為雜色團形,觀作空輪,加持於頂上,名為大空,能等同自身與法界。
五字嚴身觀為修胎藏界法道場觀之前所應修之觀法,為直往勝機之即身頓成門;若就劣機從顯入密之義,即成金剛界之五相成身觀。但依胎藏界吽字次第之說,五字但布於心,不布於身之五處。宗睿之胎藏界念誦次第卷上,則謂五字觀布於身心二者。[大日經卷五秘密漫荼羅品、卷七持誦法則品、青龍寺儀軌卷上、玄法寺儀軌卷上、大日經疏卷十四、大毗盧遮那經供養次第法疏卷下](參閱「五輪觀」1201) p1077
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