我們為什麼有時候貪愛舒適快樂的感受，有時候貪愛睡眠呢？因為在這些時候，一些粗大的煩惱停息了，就會感覺很舒服，覺得這就是幸福、快樂。人都希望自己能幸福、快樂，所以當感到舒適的時候，就會覺得這就是幸福、快樂。

我們以前講過，對有些地獄眾生來說，被獄卒們用鐵錘擊昏後是最快樂的——其實這哪是真正的快樂啊？只是那些難忍的痛苦暫時沒有了，所以他們覺得舒服，認為這就是快樂。其實他們還是在地獄裡，只是處在昏迷的狀態中，哪有真正的舒服和快樂啊？但是對他來說，這是最舒服、最快樂的時候了。

同樣，我們在六道輪迴的過程中，處處遭受極大難忍的痛苦，有時候稍微有一點點緩解，粗大的煩惱、痛苦暫時沒有了，就會覺得舒服，並且認為這是快樂。人都貪圖舒服快樂的感覺，並因此產生了懈怠懶惰的毛病。睡眠也是如此。當我們進入睡眠狀態時，一些粗大的煩惱暫時沒有了，這個時候也會覺得很舒服、快樂，人都貪愛這種感覺。其實，睡眠也是一種迷惑的狀態，這裡面沒有真正的快樂。

懈怠懶惰的根是什麼？就是沒有真正了解六道輪迴。六道輪迴裡只有痛苦沒有安樂，但是我們沒有覺察到，沒有真正生起定解，把這些都當成快樂幸福了，進而屢屢生起強烈的懈怠。若是真正對輪迴生起了厭離心，這個時候你不可能貪圖世間這些所謂的幸福快樂，也不可能耽著於睡眠了。