在工作中，有的人看到單位的同事升職、拿獎金了，自己心裡就不高興：「我比他做的多，我比他優秀，我怎麼沒升職呢？我怎麼沒有獎金呢？」你為什麼沒升職？為什麼沒拿到獎金？這是你自己沒有修這個福報。

生活中也是如此。別人家庭比較平安、幸福、美滿，自己也嫉妒：「我怎麼這麼倒霉呢？我怎麼這麼不順呢？」這是你自己造業的果報，好好地懺悔吧！別人找到了合適的工作，而你為什麼沒有找到呢？這是你自己的福報不夠。別人找到了相愛的人，而你為什麼沒有找到呢？這也是你自己的緣分不好。發生了種種不幸，自己都應該懺悔才對，為什麼還要跟他人攀比，為什麼要嫉妒他們呢？不應該啊！

今世所遭受的痛苦和磨難，都是自己往昔所造惡業的果報。你不僅對自己往昔所造的惡業沒有任何的羞愧和懺悔心，反而還怨天尤人，甚至跟這些有善根福德的人攀比、斗諍，這樣做實不應當。

他人得到了榮譽，那是他自己修來的福報；他人修行有所成就，獲得恭敬、供養，那是他自己修來的功德。這個時候，我們應該隨喜、讚歎，至少也不應該嫉妒、嗔恨。我們為什麼沒有這樣的福報和功德？這都是因為自己往昔沒有積累福報和功德，反而造惡業、結惡緣的果報。

作為大乘修行人，應當以眾生的安樂和利益為自己的安樂。若是有這樣的心態，你就有功德和福報了。即使不想被人讚嘆，也有人讚嘆你；即使不想有人對你有信心或恭敬心，也自然就會有。「火點燃了，灰自然就有」，這是你阻擋不了的。同樣，有因就有果，因果是不虛的，這也是你阻擋不了的。攀比之心、嫉妒之心本身就是一種痛苦。有這種心態，也會染污相續。我們應該保護自己相續的清淨，無論什麼時候都應該讓自己的內心快樂起來。