曾35次創造世界紀錄的俄羅斯撐杆跳高運動員布勃卡的教練曾語重心長地對他說：「記住，先讓你的心從杆上‘跳’過去，你的身體就一定會跟著一躍而過。」

突破心理障礙，才能超越自己。著名心理學大師卡耐基經常提醒自己的一句箴言就是：我想贏，我一定贏；結果我又贏了。

在困難和挑戰面前，超越自我、贏得成功的最好辦法，就是讓自己的心先過去。

畢竟，沒有過不去的坎，只要讓你的心先過去。