有一種養心方法叫「放下」，擅畫者留白，擅樂者留空。何時放下，何時就會獲得一身輕鬆。放下、自在，是禪家的兩重至高境界。

有一種處世方法叫「放棄」，獲得幸福的不二法門是珍惜所擁有的，放棄無法擁有的，重要的是放棄之後就不要悔恨。

有一種方法叫「放置」，放置不是閑置，今天無頭緒可能明天有條理，因為事緩則圓，事緩就有變。

有一種管理方法叫「放手」，管理不是緊緊抓住，更非事必躬親，而是有條理地調動大家的積極性，捆住了手腳當然就無活力可言。

有一種思考方法叫「放飛」，放飛思緒才會天馬行空。創造源於想像，想像力遠比知識重要。

有一種表達方法叫「放聲」，若不影響他人，不妨放開喉嚨，壓抑是致病的罪魁禍首。需要注意的是，放聲之後應知道何時收聲。

有一種觀察方法叫「放眼」，能放眼時就放眼，高山流水、雲卷雲舒，遠比眼前風景好看得多。

有一種用人方法叫「放心」。

有一種比賽方法叫「放開」。

有一種養生方法叫「放懷」。

放棄是一門藝術，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的維繫還不如放棄！學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影。將昨天埋在心底，留下最美好的回憶。學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心！愛一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。如果你做不到，還是放手吧！放棄何嘗不是另一種美麗！

一個放字，千般哲理。運用得好，就會使複雜的生活回歸簡單，紛亂的思緒回歸明晰，浮躁的心境回歸淡然。放，作為生存之態，是畫龍後的點睛，是深刻後的平和。羅梭說：一個人越是有許多事能夠放得下，他就越富有。提得起常被人稱道，放得下則更令人讚嘆。