佛弟子文庫

心中具有信仰,生活就會充滿希望

索達吉堪布  2018/02/01  簡體字  大字體  護眼色

心中具有信仰,生活就會充滿希望

懂得知足,快樂不難

我們一定要知道:快樂源於心,源於一顆知足的心。而要獲得這種快樂並不難,人人都可以。

我經常想:如果我的一隻眼睛失明了,那我對有雙目的人會很羨慕,「如果我也能有雙目,其他什麼都沒有也可以」;如果我的一隻腳殘缺了,我對有雙腳的人會很羨慕;如果我的兩隻腳都失去了,我可能會想「哪怕讓我有一隻腳,拿枴杖走也可以」;如果我的牙齒總是疼痛,我就會很羨慕牙齒好的人。所以人確實需要知足。有時候人們痛苦不一定是因為缺什麼。

法國皇帝拿破侖,在他所處的時代被認為是世界上最富有的人,而且地位、權力等方面他也無可比擬,他的軍隊也非常勇猛。可以說,當時整個歐洲幾乎沒有一個人不羨慕他。但是他在最後的日記裡說,他一生中連一天的幸福也沒有擁有過。與他恰恰相反,美國的海倫凱勒是既聾又盲又啞的一個殘疾人,但是她覺得自己非常快樂和成功,她對所有人講:「生命是多麼的美好!」

學會調心很重要

為什麼有些人有強大的毅力來圓滿自己的人生,而有些人即便遭遇小小的挫折,也會一蹶不振?

現在很多年輕的大學生、企業家表面看來充滿青春能量,但實際上內心卻脆弱無力,在感情、工作或生活中遭遇一點點風雨時,就開始苦不堪言、絕望不已,甚至走上自殺之路。

現在有的統計中說:在中國,一年有28萬人自殺,近200萬人自殺未遂,而這些自殺和自殺未遂者中大多是青少年。

這是什麼原因呢?是心態沒有調整好。如果心態調整好,不至於走上絕路。感情和事業上遇到很大的障礙時,其實可以換一條路。

我經常告誡一些遇到感情挫折的年輕人:

世界上並不是除了他(她)沒有其他人了,還有很多很多的人。也許沒有他(她),你的生活還會更加燦爛。

調心方法

當然,生存在這個世界上,一點壓力都沒有也不可能。這時就需要學會一些調心的方法,比如參禪。

我最近遇到一個做企業非常成功的台灣人,他有大概八百多的下屬。

我問他:「你為什麼做企業如此成功?」

他說:「最主要的原因是,我在管理高層領導時不是完全用制度,而是用一種心理方式。」

我詳細問:「到底是什麼心理方式?」

他說:「我平時要求這些高層領導(因為下面的員工不一定能接受,所以主要針對高層領導),每天上班前禪修10到15分鐘。在禪修過程中,邊吸氣邊觀想所有的智慧、能量、信任、愛心都被吸進來;呼氣時觀想心中的嫉妒、貪執、傲慢、自卑以及猶豫、焦慮等都通通呼出去,內心處於安靜祥和之中。這樣大概安住10到15分鐘左右。每天都這樣不斷訓練,他們的內心就強大起來了。」

其實這是一種很好的方法。

不管你有沒有信仰,學會調心都很重要。比如我們每天都需要洗臉,否則就會塵土滿面。同樣,我們也需要時時洗滌內心,否則心中也會滋生污垢。如果內心被污垢逐漸佔據,你就會變成不辨方向的迷惑者。但是除了一些宗教人士,一般的世間人似乎對此並不關心,這是很可惜的。

以禪修來調心是一種心理療法。現在美國各個大學都設有禪修中心來推廣這種療法,歐洲的很多大學也有,中國有些大學也設立了。

不知道華師大有沒有?應該有吧,我聽說你們的心理學很好。

曾經有很多人問李嘉誠:「你的成功源於什麼?」他沒有直接回答,但實際上他已經用自己的生活給出了答案。為什麼這麼說呢?他每天雷打不動的一件事就是禪修,每天10分鐘左右,保持了很多年。

禪修可以使人身心健康、做事有力。所以,可以說禪修是李嘉誠取得成功的一個重要因素。

喬布斯的傳記中也記載了他在印度學佛的經歷,而且他也是每天堅持禪修,尤其在召開企業高層會議之前,他總要禪坐一會兒。

這些做法都非常值得年輕人傚彷。

再忙也不要忘了家人

還有一個很重要的問題:

當你在不斷追求著某個目標時,千萬不要忘了家人。

有的人,一旦父母離去了,才發覺「原來我對父母不夠關心,應該孝順他們的」;有的人,一旦家庭出現危機了,才發覺「我原來對家庭顧及太少,應該多照料家庭的」。

前段時間我看到一個故事,可能很多人在家裡也會犯同樣的錯誤。故事敘述了一對父子的對話。

一個四五歲的孩子問父親:「你為什麼不回來跟我們一起吃飯?你整天在外面忙,到底賺了多少錢?」

父親說:「還是賺了很多。」

孩子追問:「那你一個小時能賺多少?」

父親說:「差不多20元錢。」

第二天,孩子對父親說:「你可不可以借我10元錢?」

剛開始父親認為他可能要亂花錢,就狠狠地訓斥:「你借錢做什麼?不借!」後來想了一下,覺得孩子的要求也並不高,就拿出10元錢給了他。

孩子得到錢後,在自己的包裡面翻來翻去,又湊了10元錢,總共20元。然後對父親說:「你不是一個小時能賺20元錢嗎?這20元錢給你,你明天晚上可不可以陪我吃飯?」父親聽到孩子的話,沉默了。

這個故事很值得我們深思。

現在社會上一些比較成功的企業家,整天忙著工作,很少抽出時間陪家人。如此一來,自己在重視一件事的時候,可能忽視了更重要的事。

還有些人一直在外面忙著,妻子整天記掛,希望他能多回家陪陪家人,但每次得到的回答都是「我工作很忙」。

到底是真忙還是應付,家人也處於困惑當中。有一部分人確實是工作太忙,而有一部分人可能只是應付。

作為一個有良知的人,應當以真誠、善良和智慧的心來維護自己的家庭。

我曾經遇到過一個縣城的教育局局長。

這個局長很坦白地說:「我們這個縣城,大概有七千多學生和五百多老師,幾千人的事情都由我來管,所以每天都特別忙。但是我仍會在每個禮拜天,抽出半天時間陪家人,否則就覺得對不起他們。」

一個人對工作很負責,我們理解,但是人畢竟活在世間,哪怕一個月抽出一天,或者一個禮拜抽出一兩個小時,陪伴一下家人也是應該的。

否則一直忙忙忙,最後家人也變得不像家人了。這種怪現像已經成了一種社會問題。

其實家庭的狀況直接影響國家,國家的情形又影響整個世界。

只有每個家庭都和諧、幸福,國家和世界才可能走向光明。

否則,佛教徒經常說著高深的話語;企業家喊著動聽的口號;公務員也是唱著不現實的歌曲,人人都是流於表面,切身的幸福就會越來越遠。

因此我經常跟佛教徒講:「不能因為個人信仰,就對家人置之不理,否則,對家庭和社會都會帶來很大的負面影響。學佛的人更應當關心家人、關心周邊的人,從自己做起,慢慢將愛心傳播開來。」

大乘佛教中會專門修慈悲心,如何修呢?

先觀想自己的母親,對母親修慈悲心,然後觀想親人朋友,再觀想陌生人,再觀想怨敵,之後擴展到所有的眾生。是這樣把慈悲心逐漸擴展的,並不是一開始就是「我要度化一切眾生」。其實「一切眾生」只是個籠統概念,你接觸不到。

如果對身邊能接觸到的家人,一個都幫不了,那要幫助一切眾生也是不現實的。

心中具有信仰,生活就會充滿希望

不管怎樣,每個人要有信仰才好。

信仰,廣義而言,包括對錢財、地位、感情的信仰等,但我這裡指的是,對佛教或者其他宗教的信仰。

為什麼說最好要有信仰呢?因為有了信仰,就有了精神的歸宿;有了信仰,就有了道德的底線;有了信仰,就有了行為的約束;有了信仰,就有了努力的方向;有了信仰,就有了提陞自身的追求。

所以,有信仰的人生能顯露出真正的陽光。

實際上,因為沒有信仰而導致個人淪落、家庭破裂、社會不安的現象,如今可謂層出不窮。所以我提倡大家有信仰,這並不是為了我個人,也不是為了佛教,而是為了你們自己。有了信仰,你的人生會更有價值、更有意義。

當然,有人可能覺得:「很多人沒有信仰,所以我也不需要。」

其實「很多」並不能代表真理。能令人生有意義的,才是真理,才是我們需要的。總而言之,心中具有信仰,生活就會充滿希望。

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