在一切對境當中，要學會忍受。有的人天涼了不行，天熱了也不行，修法時間稍微長點兒就開始厭煩……真的，我們不能像水牛一樣，應該向牦牛學。牦牛身上的毛多且厚，無論天氣熱一點，還是涼一點，都沒有事，照樣在那兒吃草。水牛就不一樣，身上的毛少，天氣稍微一熱，它就跑到河裡；天氣稍微一冷，它又跑回院子或房子裡去躲避。

什麼都沒有事，忍一忍就過去了。修法過程中，腰酸、腿疼都要忍，不能因為腿稍微疼了就不行了。從百日共修到現在這麼長時間了，有些人連盤腿都做不到，這個習慣還沒有養成。自己總慣著自己，腿稍微疼了就伸開，不能這樣，這時應該忍！實在受不了的時候，可以緩解一下，再忍。其實，腰酸腿疼都是消業啊。若是為了修行這樣做，能消多少的業啊，能消多少的災啊。平時大家還特意做消災免難的佛事，其實根本不用，你在聞法、打坐的時候，腿疼了、腰酸了就轉念，這就是消業，這就是消災。

尤其作為一個修行人，內心要堅強起來，勇敢起來，學會安忍，什麼時候都要穩重。若能這樣修煉、養成習慣，最後，即使巨大的災難來臨了，也能忍受。一旦海嘯來了，地震來了，也一樣穩重，一樣如如不動。當災難來臨的時候，當死亡來臨的時候，內心應該更穩重，內心應該更安住。慌亂有什麼用？一切都是自然現象，沒有什麼可恐懼的。

現在天氣熱了，你們有些出家人就把法裙、披單都脫了，有些居士就把居士服都脫了。哪有這樣隨隨便便的？這是道場，這是清淨的壇城，是要莊嚴的，是要保持威儀的！大家要學會忍受，熱就熱點兒唄！

當天氣稍微冷的時候，很多人又開始穿這個，穿那個，帶這個，帶那個，穿著五六件衣服，一進大殿的時候，全身變得那麼大、那麼粗，穿得太多了，都快認不出來了。大殿的地毯這麼厚，上面還鋪了一層座毯，你自己還用帶那麼多東西鋪在上面嗎？這些人怎麼這麼愛惜自己呢，是不是認為「這是暇滿的人身，是解脫的根本，所以必須保護好。」如果你能這樣想也行，不管行為如何，至少觀點是對的。恐怕不是這樣想的吧。這都是一些不好的習慣。

很多人風不能刮，太陽不能照，那你怎麼辦啊？乾脆就在這個地球上消失吧，沒辦法了！颳風是正常的，太陽照也是正常的，尤其這是高原，陽光特別足。

有些人聽說這裡冬天冷，現在就想往山下跑了，心裡開始顧慮：「雖然覺得學佛很重要，山上也能學很多，但是冬天冷……」到時候，肯定很多人就會找很多理由：家裡有事了，身體不行了……就是找藉口要下山了。