什麼叫解脫？就是永遠地解脫煩惱，解脫痛苦。我們有時候會感覺很快樂，有時候也覺得很幸福，這是不是真正的解脫？不是的。當我們得到一些暫時的利益的時候，心裡就覺得很快樂；家裡暫時沒有什麼煩惱的事時，就覺得很幸福——這些其實都是暫時的。現在暫時沒有事兒似的，但很快就會有事兒了；現在暫時很得意似的，但是很快就會失望的。因為一切都是無常的，你必須要面對無常。所以，這些暫時的快樂，都不是真正的快樂。只有解脫了，才會永恆的脫離煩惱、痛苦。那時，雖然一樣有病，但沒有病苦；雖然一樣有死，但沒有死苦。

我們的肉身就像機器，若用得時間長了，也會有破舊或者壞損的時候。但是，如果我們解脫了，心裡就可以既不煩惱，也不痛苦。現在我們若去想這一點，可能也理解不了。這是肯定的，因為我們現在是凡夫，還沒有達到那個境界。如果你真正超越了，達到那個境界的時候，就能做到了。

你的身體生病了，若是你不去執著，你的靈魂是不會生病的；若是你死亡了，也只是肉身死亡，靈魂是不會死亡的。若是你真正明白了真相，就會知道：你的靈魂像遊客，你的肉體像旅店。肉體死亡了，就如同遊客換一個旅店居住而已。這樣你就不會痛苦，這叫超越。我們的心靈是要超越的。

你真正超越的時候，雖然一樣在世間，一樣跟這些人在一起，但是那個時候你不會受這些世間法的影響，你的內心裡任何時候都不會有煩惱，這才是解脫的狀態。